Нужно отметить, что фейсбилдинг полезен в любом возрасте, поскольку эта программа упражнений подходит не только для профилактики, но и для коррекции возрастных изменений. Посвящая упражнениям всего лишь 5 - 10 минут пару раз в день, вы добьетесь заметных результатов! Основное требование: регулярное выполнение упражнений в сочетании с ежедневным уходом! 

 

 

С собой возьмите блокнот для записей.